Você deve achar que esse homem é o cara mais
rico do mundo. Pelo contrário! Ele não tem nem uma moedinha! Ele é simples
monge budista. Matthieu Ricard conseguiu esse título por cientistas da
Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, que estudaram seu cérebro.
Eles descobriram que Ricard produz um nível
de ondas cerebrais de gama sem precedentes na literatura científica. Eles
concluíram que ele é capaz de se manter em um estado de felicidade tão alto que
não conseguiram encontrar ninguém igual até agora.
Mas como ele consegue???!! Bom, ele deu 5
conselhos:
1. Defina o que é felicidade para você
“Felicidade é um jeito de ser. É um estado
mental ótimo, excepcionalmente saudável, que dá a você os recursos para lidar
com os altos e baixos da vida.”
2. Seja paciente
3. Saiba que você pode treinar sua mente
4. Pratique pouco e com frequência
5. Não deixe o tédio desencorajá-lo
Parece ser uma receita simples, não é, mas
não é fácil para qualquer ser humano.
https://envolverde.cartacapital.com.br/conheca-o-homem-mais-feliz-mundo/
Assista o vídeo sobre os segredos do homem mais feliz do mundo. Abraços!!
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Obrigada por comentar. Abraço Fernanda